Можно ли беременным пить чай.

07 Апр 2012, Автор: admin

Добрый день,гости моего блога.Когда наступает,этот счастливый момент в жизни,беременность,то встаёт куча вопросов,над которыми раньше мы и не задумывались.Один из них :»Можно ли беременным пить чай?»

И стала я искать  на этот вопрос по книжкам,врачам  и интернету.

Чай содержит кофеин и танин.

Кофеин возбуждает сердечные сокращения,что приводит к тахикардии.

Танин-это дубильные вещества,которые препятствуют всасыванию необходимых витаминов и минеральных веществ.

Чем крепче чай,тем больше в нём кофеина и танина.Если Вы не можете отказаться от чашечки чёрного чая,тогда пейте его только свежезаваренным и слабо разбавленным.Я так и делаю)

Зелёный чай содержит танинов много больше,чем чёрный.Но он богат микроэлементами.Пить зелёный чай нужно исключительно разбавленным.

Фруктовые чаи хорошая альтернатива чёрному ,только в том случае,если они полностью натуральные,и не содержат ароматизаторов.Поэтому при покупке изучайте состав.

Можно ли беременным пить чай? Можно,но не злоупотреблять,а исключительно для удовольствия.

Помните довольна мама,доволен и малыш.

Желаю Вам наслаждаться этим прекрасным состоянием души и тела.

Ваша Виктория.

Ваш отзыв